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| インスパイリング・エクササイズ(DVD付) |
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定価:￥ 1,995 (税込み)
価格:￥ 1,895 (税込み)
OFF:￥ 100円 ( 5 %)
メーカー:SDP
発送可能時期など:
通常24時間以内に発送
ユーズド価格:￥ 550～ (税込み)
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こちらもお勧め
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ユーザーレビュー
意識の改革か？ (2008-12-11)
体重的には、理想より２kgオーバーで体型的には、おなか周りがぽっちゃりしてきた感がありおしりが下がって、どこまでか分からない状態でスタートしました。（下の子が2歳になっており 産後ではないので、定着しつつあるお肉でしょう。）こういったエクササイズ本は初めて利用しました。SHINOさんの本も気になりましたが、SHINOさんほど痩せた感じになるのは無理そうなので、健康志向のこちらを選びました。一度、DVDを見てやり方を習得しました。もともと面倒がりな方で、動きの複雑なところは実践していないので基本コースのところしか見ていませんが理解に難はありません。（ただ、PS2で再生しているのですが 各章の頭出しが不可で、毎回オープニングから 見なくてはいけないようで、 最近では、本だけ利用しています。 本も見ないでも、こなせるまでになって来ました。）実践しているのは、骨盤を緩める、矯正する。美脚の一部、ヒップアップ、の項目だけです。ほかに、小顔、血流アップなどもあります。（もっと、体を動かすことに ポジティブになってきたら実践したいと思います）効果として実感しているのはおなかとおしりのたるみが減少したことです。日常的にも、家事をしながらおしりを引き締めることが苦にならなくなりました☆ |
ゆる〜いながらも効果あり (2008-11-15)
私はビリーをそれほどきついと思わないタイプなので、このエクササイズでは物足りないかな〜と思ったが、産後太りを解消するため、夕食後に30分コースを毎日続けたところ、開始3日目から急に体重が落ち始め、1週間で1.5キロ体重が落ちた。体脂肪も１％減り、悩んでいた産後太りを解消することができた。確かに本人も、後ろの二人の女性もゆる〜い感じだし、足あげの時ふらふらするなど、”本当にインストラクター？？？”って思うときもままあるが、毎日続けるにはちょうどいいボリュームだと思う。なにより効果が出たことに私自身が驚いている。悩んでいる人は試しにやってみてはどうでしょうか？それほど価格も高くないことですし・・・ |
有名本ですね (2008-07-27)
遅ればせながらインスパイリングという有名本を手にとりました。いつもはジムでエアロビクスのクラスを持っている私も母になり、多少現職とは違うもったりした体に……ヤバイヤバイと思い、こちらの商品を購入しました。小さいスタジオでジムのレッスン風におしえてくれます。骨盤回りのエクササイズが多いので産後困っている方向きかもしれません。私はどちらかというと、ダンス系や激しいエクサが好みなので☆3つですが続ければ女優さんみたく（竹内結子さんでしたか？これで痩せたの）美しい体型になれるかもしれません。普段まったく運動してない人には、ちょうど良い内容だと思います。 |
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